qi gong : 06 89 70 73 21 // ateliers corporels : 06 32 93 77 11 // yoga intégral : 06 52 78 74 97
Les cours auront lieu les mardis, mercredis et jeudis, de 10:30 à midi, dans la salle de danse au Lieu sans Nom, 12 rue De lescure, Barrière St Augustin.
Le cours du mercredi commence par une méditation guidée
les grues passent…bientôt le printemps, la saison du bois
Nous travaillerons les méridiens Foie et vésicule biliaire,
pour ainsi apaiser notre anxiété, nos colères, notre fatigue,
et amplifier notre créativité, notre patience, notre gentillesse.
Tout en douceur, avec bienveillance.
Nous vous invitons à venir à un cours d’essai gratuit…
La pratique joyeuse du Qi gong dévoile notre nature profonde.
Elle nous permet de circuler sans entrave,
de nous mouvoir en harmonie dans l’espace.
En ces temps perturbés, revenons au souffle, laissons-nous porter par la terre,
« Ah n’importe comment,
n’importe où,
S’en aller!
Prendre le large au gré des flots,
au gré du danger
au gré de la mer
Partir dans le lointain
Partir vers le dehors,
Vers la distance abstraite,
indéfiniment,
par les nuits mystérieuses… »
Fernando Pessoa
Renseignements aboldair@gmail.com
0689707321
Toute l’équipe de Bol d’Air vous souhaite une année 2020 remplie de joie, d’amour, de bonheur et de partage.
Un corps détendu, un mental calme, un esprit joyeux
Prochain Stage de QI gong prévu le samedi 22 février 2020 de 10h à 13h.
Ouvert à tous les adhérents, participation libre.
Ciculer sans entrave…. Être radicalement mouvant…
Grace à des massages de larges envergures , Le Qi gong des 6 cercles appelé aussi le dragon qui nage, augmente notre capacité d’immunité . Simple d’excécution , il permet de régulariser le système hormonal .
Au programme de cet atelier :
Infusion de sourire // auto-massages
La marche des reins
Les 6 cercles
Et toujours le même objectif : un corps détendu, un mental calme, un esprit joyeux.
Participation libre pour les adhérents de l’association
